Respiration

Prendre le temps d'apprécier de respirer. Mettre sa conscience sur ce qui est, maintenant.

L'air entrant et sortant de l'organisme le purifie, le nourrit.

Trop souvent, trop peu de cas est fait de la respiration, perçue comme allant de soi.

Il existe de nombreuses façons de respirer.

Le dénominateur commun de ces techniques est la vigilance apportée au processus respiratoire.

 

La respiration abdominale nous sera très utile pour la circulation des émotions, et par là même leur acceptation dans le corps.

En savoir plus...

Respirer avec l'abdomen est physiologiquement possible.

Le corps est séparé en cavité thoracique et abdominale. Elles sont toutes deux sous vide grâce à

la plèvre et au péritoine.

Étirer sa sangle abdominale revient à créer une dépression, comblée par la descente du diaphragme, l'air peut alors entrer dans les poumons.

Cette respiration permet également un massage interne des viscères par les abdominaux et le diaphragme.


AVERTISSEMENT

Les soins orientaux ne sont pas de la magie! Un déséquilibre présent depuis longtemps chez un patient ne saurait être ajusté en 1 séance (sauf cas particulier) quand d'autres méthodes ont échoué pendant des années!

Il ne s'agit en aucun cas d'un diagnostic médical. L'ordonnance et le diagnostic sont du ressort de votre médecin.

Les soins orientaux visent à un rééquilibrage énergétique en se préoccupant uniquement du patient et non d'une quelconque "maladie".

chaîne YouTube Zin Zang Formations

dernière mise à jour 27/03/2025